Semua orang pasti ingin
selalu sehat dan terbebas dari ancaman Penyakit bukan? Hampir semua orang pasti rela melakukan
apa saja agar sehat dan bebas beraktivitas sepanjang waktu. Sayangnya, tidak
semua orang tahu bagaimana cara menghindari ancaman penyakit. Sebab ketika
sehat orang seringkali menjadi lupa diri.
Padahal, ada tiga cara mudah, murah, bahkan bernilai pahala
yang bisa menjauhkan kita dari penyakit. Bahkan, Seorang Dokter di Eropa
menyebutkan, apabila semua manusia mengamalkan tiga sunnah ini, maka profesi
Dokter tidak akan pernah ada, karena bisa dipastikan semua orang tidak akan
sakit.
Wow, sungguh mengejutkan yaa! Kira-kira apa sajakah tiga
amalan sunnah tersebut?
Agar lebih jelasnya, lebih baik kita simak langsung
kelanjutan artikel yang berjudul Tiga Amalan Sunnah Ini Bebaskan Anda dari
Segala Penyakit berikut ini :
1. Sunnah makan
Makan menggunakan tangan lebih baik dibandingkan dengan
sendok besi, kayu, plastic. Hal itu karena enzim yang terdapat pada tangan
membantu makanan menjadi lebih mudah dicerna sehingga lebih sehat dan yang
pasti bernilai Sunnah.
Selain itu, biasakan makan dan minum sambil duduk, karena
makan/minum sambil berdiri berisiko mengganggu perncernaan. Makan sambil duduk
tidak hanya terlihat lebih santun dan menyehatkan, tapi juga bernilai sunnah.
Meskipun sama-sama duduk, tapi usahakan duduk di lantai ketika makan
karena posisi tersebut membuat tubuh
dapat membagi perut menjadi tiga, yakni : udara, makanan dan air.
Ada satu lagi yang harus diperhatikan, yakni : kebanyakan
orang mengonsumsi buah setelah makan, karena dianggap sebagai pencuci mulut.
Hal ini sangat tidak disarankan, karena reaksi asam membuat lambung menjadi
bermasalah. Yang sehat adalah mengonsumsi buah sesaat sebelum makan, karena
dapat melicinkan dan membuat saluran pencernaan lebih siap. Selain itu, amalan
tersebut juga bernilai sunnah looh…
2. Sunnah tidur
Tidur termasuk cara mengistirahatkan tubuh, namun tidur yang
salah justru membuat tubuh sakit semua, salah satunya tidur tengkurap. Tidur
tengkurap tidak hanya buruk untuk kesehatan, tapi juga disebut sebagai tidurnya
setan atau penghuni neraka. Posisi yang bagus adalah miring ke kanan, karena
menyehatkan organ tubuh dan pastinya bernilai Sunnah.
3. Sunnah di kamar mandi
Sering kencing berdiri ? Segera hindari dan beralih pada
posisi jongkok atau ndodok dalam bahasa jawa, karena kebiasaan kencing berdiri
dapat meningkatkan risiko prostat dan batu ginjal. Sedangkan kencing jongkok
membuat urin bisa keluar sempurna sehingga lebih sehat daan yang pasti termasuk
amalan sunnah.
Selain kencing, cara BAB juga disunnahkan untuk jongkok (ndodok)
karena lebih bersih, kotoran bisa keluar sempurna dan menyehatkan. Berbeda
dengan BAB dengan cara duduk yang meningkatkan risiko terkena penyakit ambeien
atau wasir. Selain itu, BAB jongkok juga termasuk satu Amalan Sunnah. Jadi,
mana yang lebih kalian pilih ??
Amalan sunnahnya saja menyehatkan, apalagi jika dilengkapi
dengan amalan wajib, seperti : shalat, puasa, dan lain sebagainya ? Hem,
subhanallah, ternyata ada banyak rahasia sehat dari semua hal yang dicontohkan
oleh Rasulullah. Semoga informasi yang
berjudul Tiga Amalan Sunnah Ini Bebaskan Anda dari Segala Penyakit diatas
membuat kita lebih ringan dan konsisten dalam menerapkannya.
Yang pasti, semua perintah, ajaran, teladan dan larangan dari
Allah dan RasulNya tentu ada hikmah tersembunyi yang dimaksudkan untuk kebaikan
manusia. Jadi tidak perlu ragu lagi untuk menjalankan perintah agama, baik yang
wajib maupun yang sunnah.
Semoga bermanfaat. BAGIKAN pada yang lain jika bermanfaat...
Tag :
Hikmah
0 Komentar untuk "MAU TERBEBAS DARI PENYAKIT? Kata DOKTER: LAKUKAN 3 Amalan Sunnah Ini !"